了解山地自行车：山地车下车技巧

在本文中，您将学会怎样从自行车上下来。养成正确的习惯将使您的骑行变得安全有效。

右脚离开脚踏板：

当您的左脚位于6点钟方向时，右脚向后绕过后车轮。

右脚向前摆动：

右脚继续向前摆动，落在自行车和您的左脚之间。

记得要轻微弯曲您的膝盖。

最后左脚离开脚踏板：

当您的右脚着地后，左脚也离开脚踏板落地，如果您的脚踏板没有保护装置，请顺势跑动几步，记得先迈右脚哦。

请避免左脚先下自行车，因为您的腿可能会因此而沾上链条上的润滑油。您也可以观看我们另一个有关如何上车的视频。在学习更高级的下车技巧之前，初学者可能想要通过右脚着地的方式来下车，这需要您先把右脚绕到左脚的后面，然后下车。在骑行中，您可能会遇到各种会阻碍您骑行的障碍。有效地练习上、下自行车以保持那股势头。享受您的骑行吧。

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