篮球规则Ⅴ： 走步违例

在本文中，您将学会如何避免走步的违例情况。带球走步就是指球员双手持球，在没有运球的情况下双脚移动位置。这属于违例情况，判走步以后对方球员将取得控球权。为了避免走步，请注意以下三种情况：当您在移动中接到一个球，当您原地持球时，以及当您运球起步时。

情况一：当您在移动中接到一个球。您接到球以后，在没有运球的情况下，向前走了两步以上，裁判就会鸣哨判走步。为了避免这种情况，您接到球以后，在两步之内或者传球，或者投篮。如果在您接到球的时候，已经向前走了一步，您最多只能往前再走一步。

情况二：当您原地持球时，为了确定您的前进方向，并保护您的球，您可以一只脚固定不动，另一只脚绕着固定的脚往任何方向移动，而这固定不动的脚就叫做中枢脚，在您原地持球的时候，如果您的中枢脚离开地面，或者滑动了，裁判就会鸣哨判走步，在您传球或者投篮的时候，中枢脚是可以抬起离开地面的，但是在球出手之前，中枢脚不可以落地，为了了解如何选择中枢脚，您可以观看我们的视频：“停步与起步”。

情况三：当您运球起步时。当您运球起步时，如果在运球之前，您的中枢脚就离开了地面，裁判会鸣哨判走步。为了避免这种情况，您要先运球，然后再移动中枢脚。走步的规则对初学者来说是挺复杂的，但是很快就能自然适应的，熟练以后，您就不会再考虑走步的问题了。

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